Lâchez prise avec un massage SHIATSU, propice la détente, la relaxation après l’effort, effectué sur vêtements par des pressions manuelles rythmées avec la respiration.
Faire circuler l 'énergie dans tout le corps via des étirements, mobilisations articulaires et pressions sur les méridiens d'acuponcture.
Stimuler les défenses naturelles du corps, en relançant les différentes fonctions physiologiques.